تمارين بيلاتس باستخدام جهاز الريفورمر، الذي يوفر مقاومة قابلة للتعديل تساعدك على تقوية العضلات، تحسين التحكم والثبات والمرونة. الحصة تجمع تمارين متنوعة للجسم كامل 🤩